Träning

Botemedel mot rastlöshet och för mycket att tänka på är definitivt gymmet, eller träning över lag. Idag stod bästa kusinens ledda timme, spin&pump på schemat. Det är 45min spinning följd av 45min pump. Supereffektiv och jätteroligt pass! Plus i kanten är ju att man kan lämna och prata med instruktören efteråt ;)
Förra vecka provade jag även på passet Bodyjam vilket är ett dansaerobic pass (uppenbarligen, visste inte detta förrän jag var på plats och timmen skulle börja... är nu inte den mest koordinationsförmögna personen så borde träna upp dessa banor i lillhjärnan. men orka...) Så det var en liten flopp. Vill ha fart och fläkt och att man riktigt känner träningsvärken dagen efter!
Sen i lördags var jag ute på en springtur vilket jag brukar avsluta hemma med I:s lihaskunto-program hon skickade åt mig i början av året. Sen då det ännu avrundas med stretchning är det det perfekta passet, även om man inte springer fulla timmen ut.
Imorgon skall jag försöka övervinna mig själv och dra iväg tidigt på gym så jag är där vid en halv nie tiden. Detta i hopp om att fjortisar och annat irriterande folk kanske sover längre och jag får i lugn och ro använda mig av maskinerna!
Eventuellt blir det träff med samma kusin efteråt, och sen är det kvällsskift att utföra också.
Vill nu verkligen få igång träningen och trimma kroppen, har saknat det massor under skolåret. Det är en förbättring från förra sommaren då jag hade lite svårt att komma igång. Roligt vore det ju att få ner vikten också, men satsar mest på välbefinnande och ork. En förbättring från tidigare är också att även om jag inte tränat effektivt på länge så verkar grundkonditionen har ökat betydligt. Så tummen upp för en aktiv vardag!

Idag gjorde jag en annan sak jag inte har gjort på flera år. Nämligen rensat ogräs. Jag hatade det förr, men idag då jag satt på vår grusplätt i solkläder och rensade var det riktigt roligt. Eftersom jag kunde sitta tog det inte heller i ryggen, och vinden bidrog till att avlägsna alla irriterande mygg. Kanske jag i framtiden alltså kan ha en stor fin trädgård. Hoppet om någon deltidsträdgårdsmästarbefattning till min megaträdgård finns dock än.
Saken är den också att jag inte har gröna fingrar överhuvudtaget. Kan knappt hålla liv i en kaktus. Borde ha fått intresse och begåvning för det hemifrån, mamma tycker om och pyssla i trädgården, sen Oma var en trädgårds- och blommänniska till 100%. Kanske genen hoppar över några generationer...

Måste idag ändra på min Adlibrisbeställning, böt ut en bok mot första boken i "true blood"-bokserien. Hoppas på att den är bra så skulle man ha någon bokserie att sluka i sig igen. Serien är ju bara för bra. Här finns en preview till nästa veckas avsnitt. Can't wait!

Skall fördjupa mig i litteraturens värld. Hejsvej!