En blivande läkares korta bekännelse

Jag ser väldigt väldigt gärna på allt läkarrelaterat på tv, dvs. då jag har tillgång till tv, som nu i sommar då jag bor hemma. Helst av allt skall det vara reality shows, såsom svenska Sjukhuset för att nämna en. Lika bra går det med intressanta seriösa och mindre seriösa (kvinnan som har en 39kg svullnad på sin fot såg jag på i tisdags...) dokumentärer. En annan favorit i reality show världen är om graviditet och födslar, dit även MTV:s 16 and pregnant räknas. Alle haben wir unsere Vorlieben.

Hellre lär jag mig via ett tv-program något nytt än via endast inläsning. Jag måste erkänna att jag fortfarande inte har läst igenom en hel Lääkärilehti (finska läkarförbundets tidning som utkommer varje vecka). Även om jag skulle lära mig många termer på finska genom att endast läsa den.

Något jag däremot inte ser ofta på är Doctors, jag förstår helt enkelt inte charmen med den. Däremot tycker min mamma om att se på den. Förra veckan frågades en av läkarna vilka kosttillskott han tar och han räknade upp både det ena med det andra. Det är klart att vi borde äta en så pass varierande kost att alla våra behov är tillfredsställd. Men ibland kan det vara skäl att ta till något tillskott. Här är min lista på tillskott och en motivering:

Kalcium. Jag äter sällan yoghurt och är inte heller förtjust i mjölk, samtidigt som jag är orolig för att få en dålig benbyggnad, eftersom den slutar att uppbyggas i 25-30 års åldern. Vintertid tar jag kalciumtabletter med tillsatt D-vitamin för att bättre kunna uppta mitt kalcium även under den mörka tiden.

Omega 3 tabletter De sägs vara bra förebyggare för bl.a. dåliga kolesterolvärden, vilket jag led av under högstadiet. De här tar jag som "kur" då mamma hittade 60st. i någon vrå.

E-vitamin tror min mamma att skulle hjälpa mig mot utslag jag hade på halsen hela förra skolåret så hon köpte dem åt mig. Nu är huden där helt perfekt igen. Om det beror på mindre stress eller tabletterna återstår att se ;)

Multivitamin köper jag då jag känner att jag behöver en lite extra boost, men just nu tar jag dem inte. Förra veckan då jag var vid frisören rekommenderade hon multivitamin och då speciellt B12 vitamin som tillskott mot håravfall och förbättrad hårkvalité. Så kanske det lönar sig att ta en multivitaminkur nu som då.



A doctor to be's short confession

I just love to watch all doctor and health related programs on tv. Everything from reality shows, such as 16 and pregnant or Uppsala hospital, to documentaries will do. I think it's much easier to learn and keep in mind new facts if I have seen and heard it on tv. Even though everything isn't as high quality as in our textbooks ;)

Embrassingly I haven't read trough a whole Lääkärilehti (the Finnish doctors associations official weekly magazine). Even though I would learn a lot of new Finnish medical terms just by reading it trough...

Normally I do not like to watch the tv show Doctors, but my mom does like it. Last week they asked one of the doctors what kind of supplements he was taking. So here is a short list of my nutritional supplements:

Calcium. I hate drinking milk and I am not very fond of yoghurts. In the wintertime I take calcium with additional vitamine D, which is needed for bone growth too.

Vitamine E. This was my moms idea, since I last year suffered from some kind of rash on my neck. Now it's gone, but I still don't know if it's because of the vitamine or less stress ;)

Omega 3. Good for a lot of things, and especially cholesterole levels, which were real bad for me in 8th grade.

My barberer recommended multivitamines or especially vitamine B12 for better hair growth so maybe I will buy some of those. Ever since I moved to Estonia my hair keeps falling off in a rapid rate, which I dislike...